instagram
youtube
facebook

logo2

tel +38 (050) 592 64 06

Developed in conjunction with Ext-Joom.com

 

Отчего танцоры выгорают…

Сборы, тренировки, индивы, подготовка, переживания, настрой, турнир – пролет. Тренировки, индивы, семинары, волнение, стресс, турнир – пролет. Тренировки, индивы…

Долго ли можно продержаться в таком режиме жизни, не устав морально и не бросив на полпути затею добиться признания?

 

Ломаются очень многие. Принцип «все что тебя не убило, делает тебя сильнее» не работает. Даже сильные разочаровываются, уменьшаются, выгорают.

Ничего не хочется, чувство тревоги, раздражительность, накрывает безразличие, тело ватное, забывчивость, даже со сном проблемы – явные признаки выгорания.

Так почему же этим периодически страдают танцоры-спортсмены? Ответ на удивление прост.

Основной принцип любого состязания – «сегодня ты, завтра я». Но так как «сегодня я» бывает раз через десять, дождаться победы порой не просто. А ведь этот принцип сам за себя говорит, что фокус с достижения победы следует перевести на сам процесс, то есть на получение кайфа от танца.

Иначе когда «не я» повторяется многократно, начинаешь думать, что вообще не способен стать чемпионом. И эта мысль напрочь убивает стремления, дух и страсть.

Но когда тебе нравится сам процесс произведения танца, когда каждая клеточка кайфует от бейзика, когда ты чувствуешь, что именно это и есть «то самое мое-мое», тогда все препятствия расступаются и преодолеваются легко и грациозно. Ведь это не препятствия вовсе, а повседневные задачки, которые нужно последовательно решить, одну за одной.

Наполняет не концовка фильма, а сам фильм.

 

Геннадий Хавкин
тренер по спортивным танцам
коуч спортивной психологии

Появились вопросы? Запишитесь на бесплатную диагностичесую консультации. Форма для записи здесь: https://forms.gle/PB2K9Q72my1TS3yC9


Было интересно? Поделись с друзьями!

 

 

 

Репортажи

  • 19.02.2020

    ATHENS DANCE SPORT OPEN FESTIVAL (Афины, Греция)

    Когда я слышу слово «Греция», перед глазами мгновенно разворачиваетсякартина… Нет, не Акрополь и Плака, не Крит и Санторини. А известнейшийтанцевальный турнир. Необычный. Непривычный. И невероятно масштабный!

    Подробнее...

  • 20.01.2015

    IDSA WORLD OPEN CHAMPIONSHIP в МИНСКЕ

    Бальные (спортивные) танцы популярны в большинстве цивилизованных стран мира. Это и красиво и приятно, это всегда и старомодно и в тренде. Это и спорт и искусство, одновременно. Танцы увлекают, уносят в параллельную реальность, заставляют забыться...

    Подробнее...

  • 16.01.2015

    CROWN CUP DUBAI 2014

    Впечатления! Именно этого не хватает большинству людей для ощущения всей полноты жизни. Впечатления – это то, что невозможно потерять и что не забывается никогда! Впечатления сильнее любых стимуляторов, это тоже своего рода особый наркотик,...

    Подробнее...

 

 

 

Введи свой e-mail и получай все самое интересное и полезное первым!